행복의 필수 조건!!! 감사하는 마음!!!

인생을 살면서 모두 행복해지고 싶은 건 다 같은 마음 일 겁니다.

 

물론 저도 그렇구요.

 

그럼 행복하려면 도대체 뭐 어떻게 해야 할까요?

 

공부를 잘하면 될까요?

돈을 잘 벌면 될까요?

부모님에게 효도를 잘하면 될까요?

 

딱 하나라고 말하기는 어려운 거 같습니다.

 

---

 

 

저는 얼마 전까지 행복의 조건이 균형이라고 생각하였습니다.

 

돈도 어느 정도 벌고, 직업의 만족도도 좋으며, 나와 가족 모두 건강하며, 인간관계 두루두루 좋으면

저는 행복할 거라고 믿었습니다.

 

그리고 실제로 어느 정도 맞았습니다.

 

그러나 매일매일 행복감을 느끼진 못하였습니다.

 

무언가 특별한 이벤트가 있는 날,

예를 들자면 여행을 갔다 가나 , 아이가 학교에서 상을 받았다거나 , 하는 일에 작은 성공을 맛보았거나 등

이럴 때 행복감을 느꼈지... 일상에서 행복감을 느끼지는 못하였던 같습니다.

 

그런데 얼마 전 유튜브에서 책을 읽어주는 영상을 보았는데 

거기서 감사하는 마음에 관한 책 "론다 번의 더 매직"을 소개해주었습니다.

내용이 살면서 사소한 것 하나하나 감사하는 마음을  가지면 인생이 행복해진다는 것이었습니다.

 

감사하는 마음을 연습하고 습관화하니 일상에서도 사소한 것에 감사한 마음이 들고,

금세 행복감이 충만해지는 경험을 하였습니다.

 

우선 영상 링크부터 걸어 두겠습니다.

https://youtu.be/zzhDACpQuoY

 

저는 이영상을 작년 겨울부터 지금까지 매일 출근길에 듣고 있습니다.

 

그랬더니 예전보다 더 긍정적이며, 일상에서 행복감을 느낍니다.

 

그리고 일도 좀 더 잘 풀리고, 좋은 성과를 내고 있습니다.

 

예를 들어 출근할 때 날씨가 화창하다면 그 자체로 기분이 좋고,

아침 출근길에 아이들이 배웅인사를 해준다면 그자체로 행복함이 절로 느껴집니다.

 

그리고, 남과 비교하는 마음이 줄어들었습니다.

 

비교하는 마음은 불행의 시작인데 가진 것에 감사한 마음을 가지니

상대방과 비교하여 나 자신을 업신여기지 않게 되었습니다.

 

 

 

 

물론, 감사하는 마음이 있다고, 감사하는 마음을 가진다고

불안한 상황이 한 번에 좋아진다거나 그 순간 바로 행복감을 느낀다거나 하지 않습니다!

 

다만, 감사하는 마음을 가졌을 때, 어려운 상황이 닥쳐도 이겨낼 수 있는 힘을 가지게 해 줄 것이고,

어려운 상황 안에서도 희망을 가지게 해 주고 찾게 해 줄 것입니다.

 

즐거운 일이 있을 때 행복감이 더 충만해질 것입니다.

 

시간 되실 때 영상 한번 보시고 실천해 보세요.

 

 

 

지금 바로 행복해지진 않겠지만, 마음은 한편 편안해지실 겁니다!

 

 

 

 

이 블로그가 도움이 되셨다면 구독 부탁드리겠습니다.

여러분의 구독이 블로그 운영하는데 큰 힘이 됩니다!